Entspannungsmassage
Bei der Entspannungsmassage verwende ich sanfte Massagetechniken wie Streichungen und leichte Knetungen und Dehnungen. Dadurch wird die Durchblutung angeregt und der Körper besser mit Sauerstoff versorgt. Die Muskulatur entspannt sich und der Lymphfluss sowie der Stoffwechsel werden angeregt. Außerdem werden durch die Massage Endorphine, also Glückshormone, ausgeschüttet die nicht nur schmerzreduzierend, sondern auch stressabbauend wirken und damit zur Steigerung der körpereigenen Immunabwehr beitragen können. Diese Massage steigert in hohem Maße ihr Wohlbefinden. Es stellt sich ein angenehmes Körpergefühl ein und sie kommen zur Ruhe. In einer kurzen Zeit der Nachruhe können Sie noch einmal intensiv die Seele baumeln lassen und diesem Gefühl nachspüren.